1 / 3
2 / 3
3 / 3
Transformerende træning & saunagus m. Hanna Dalsgard
Skodsborgvej 188, 2840 Søllerød
Dansk, engelsk
Pilates, yoga, styrketræning, breathwork, meditation – efterfulgt af saunagus. Alt med fokus på at skabe øget kropsbevidsthed, mentalt overskud og effektive værktøjer til at håndtere stress og fremme compassion for sig selv og andre.
Yoga og pilates med meditation varer 90 min og saunagus 60 min.
Yoga praksisen v/Hanna, består af opvarming med rolige flows i åndedræts tempo. Efterfulgt af både stående, siddende og liggende stillinger. Vi har fokus på at styrke, grounding og stræk.
Vi afslutter dagen med en fredfyldt og dyb saunagus beriget med søde og friske noter kombineret med meditativ musik.
Yoga og pilates med meditation varer 90 min og saunagus 60 min.
Yoga praksisen v/Hanna, består af opvarming med rolige flows i åndedræts tempo. Efterfulgt af både stående, siddende og liggende stillinger. Vi har fokus på at styrke, grounding og stræk.
Vi afslutter dagen med en fredfyldt og dyb saunagus beriget med søde og friske noter kombineret med meditativ musik.
Praktisk information
Husk at medbringe:
2 x Håndklæder 1 x Vandunk (husk at drikke en masse vand)
2 x Håndklæder 1 x Vandunk (husk at drikke en masse vand)
Næste ledige events
Apr 6 2:00 PM-4:30 PM
Transformerende træning & saunagus m. Hanna DalsgardSkodsborgvej 188, Søllerød Jun 1 2:00 PM-4:30 PM
Transformerende træning & saunagus m. Hanna DalsgardSkodsborgvej 188, Søllerød Jun 29 2:00 PM-4:30 PM
Transformerende træning & saunagus m. Hanna DalsgardSkodsborgvej 188, Søllerød Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om VIPPA ApS
VIPPA er en moderne sundhedsklinik, der fokuserer på forebyggelse og individuel sundhed. Vi tilbyder helbredsundersøgelser, blodprøver, træning, saunagus, yoga og meditation. Vores mål er at forstå hele mennesket og bidrage til sundhed gennem hele livet. Vi er specialister i funktionel medicin og tilbyder skræddersyede sundhedsforløb.