Transformativ Saunagus er en oplevelse, der kombinerer en traditionel saunaoplevelse med højere varme, udvalgte aromaolier og særlig udvalgt musik, med en lang guided meditation og vejrtrækningsøvelser også kaldet breathwork.

Breathwork er en praksis, der fokuserer på at bruge vejrtrækningen bevidst for at opnå positive og målbare effekter på både krop og sind. Ved at tage kontrol over din vejrtrækning kan du aktivere kroppens naturlige evne til at reducere stress, styrke immunsystemet og skabe følelsesmæssig balance. Det er en enkel, men effektiv metode til at genoprette forbindelsen mellem dit åndedræt, din krop og dit sind. Breathwork hjælper med at regulere to centrale funktioner i kroppen: syre/base-balancen og nervesystemets respons.