1 / 2
2 / 2
Yoga & Sound Meditation efterfulgt af Saunagus
Skodsborgvej 188, 2840 Søllerød
Yoga, rolige åndedrætsøvelser og sound meditation efterfulgt af saunagus. Fokus er ro og afstresning af nervesystemet og bedre søvn.Yoga og sound meditation varer 90 min og saunagus 60 min.
Yoga praksisen v/ Sandra, består af opvarming med rolige flows i åndedræts tempo. Efterfulgt af både stående, siddende og liggende stillinger. Vi har fokus på at styrke, grounding og stræk. Sound meditation v/ Rosangela, som vil guide jer med sang og lydterapi .
Vi afslutter dagen med en fredfyldt og dyb saunagus beriget med søde og friske noter kombineret med meditativ musik.
Yoga praksisen v/ Sandra, består af opvarming med rolige flows i åndedræts tempo. Efterfulgt af både stående, siddende og liggende stillinger. Vi har fokus på at styrke, grounding og stræk. Sound meditation v/ Rosangela, som vil guide jer med sang og lydterapi .
Vi afslutter dagen med en fredfyldt og dyb saunagus beriget med søde og friske noter kombineret med meditativ musik.
Hvad er inkluderet?
Der serveres te og lette snacks.
Praktisk information
Kom gerne 5-10 min før i rart blødt tøj, strømper og evt et sjal.
Til saunagus skal medbringes badetøj, håndklæde og evt slippers.
Til saunagus skal medbringes badetøj, håndklæde og evt slippers.
Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om VIPPA ApS
VIPPA er en moderne sundhedsklinik, der fokuserer på forebyggelse og individuel sundhed. Vi tilbyder helbredsundersøgelser, blodprøver, træning, saunagus, yoga og meditation. Vores mål er at forstå hele mennesket og bidrage til sundhed gennem hele livet. Vi er specialister i funktionel medicin og tilbyder skræddersyede sundhedsforløb.